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ダイエット成功のカギ！「痩せたい」と思ったら最初にするべきこと

おっさんってなんで腹が出てる奴多いの？特にサラリーマンに多い気がする

筋トレってどのくらいのペースで鍛えたら良いの？

【女性】筋力皆無なんだけど、どうしたら腹筋割れるの？（画像うｐあり）

やっぱりぽっちゃり女は需要ないわけ？


【訃報】 スペインサッカー選手、筋トレ中にウェイトを太ももに落とし死亡


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